La fonction sexuelle occupe une place importante dans la vie d'un homme. Après 60 ans, la puissance d'une représentation sexuelle forte a diminué, le désir d'intimité a diminué et les relations sexuelles sont devenues irrégulières. Comment restaurer la force précédente? Il existe des médicaments et des remèdes populaires qui peuvent restaurer l'intimité. Faites attention au mode de vie correct, débarrassez-vous des mauvaises habitudes et l'efficacité du médicament reviendra. Assurez-vous de consulter votre médecin en cas de problème, plutôt que d'attendre des complications.
Causes de la diminution de la force masculine
Avec l'âge, tous les systèmes vitaux du corps s'usent progressivement. Pour fonctionner correctement, ils doivent être renforcés et entretenus. Les niveaux de testostérone chutent dans les années 50 et 60. L'attirance sexuelle cesse et la puissance diminue. De quoi dépend la force masculine?
Les principaux facteurs qui affectent la dysfonction érectile (impuissance):
- Maladie cardiovasculaire. La violation de la circulation sanguine dans le corps peut rendre difficile le remplissage du corps caverneux.
- Mauvais mode de vie, mauvaises habitudes. Alcoolisme, tabagisme.
- Anomalies pathologiques du système génito-urinaire, prostatite, cancer de la prostate.
- Maladies du système endocrinien, diabète.
- Situations stressantes persistantes, nervosité.
- Utilisez des sédatifs, des tranquillisants.
Comment rajeunir à 60 ans? Il est nécessaire de consulter un médecin pour déterminer la cause pathologique et exclure la présence de ces maladies. Un médecin vous prescrira un traitement et vous conseillera sur la façon de bien manger. Après quelques mois, vous remarquerez des résultats.
Comment définir l'impuissance?
La dysfonction érectile survient lorsqu'il y a un problème de puissance chez les hommes. L'incapacité de terminer les rapports sexuels par l'éjaculation indique un processus pathologique dans le sexe.
Il existe quelques critères sur la base desquels des conclusions sur l'impuissance peuvent être tirées :
- Manque d'attirance sexuelle pour le sexe opposé;
- Faible érection;
- incapacité à insérer le pénis dans le vagin;
- Les rapports sexuels ne peuvent pas être accomplis par l'éjaculation.
Pendant la journée, le nombre d'érections diminue et les membres n'acquièrent pas l'élasticité nécessaire au comportement d'accouplement. Au premier signe d'impuissance, consultez un médecin.
Conseils généraux
L'augmentation de la puissance masculine après 60 ans est associée à des ajustements de style de vie.
Instructions de base :
- Éliminer les situations stressantes, les tensions nerveuses.
- Faire du sport - aide à améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire.
- Prenez des suppléments nutritionnels qui aident à restaurer les érections.
- Quittez les mauvaises habitudes.
- Ne limitez pas les activités de plein air.
- Avant le rapport sexuel, essayez de vous détendre autant que possible, le massage érotique est utile.
- Passez en revue les complexes nutritionnels et mangez plus d'aliments sains.
- Consultez votre urologue tous les six mois.
- N'ayez pas trop froid.
Les hommes dans la soixantaine seront très capables s'ils sont responsables de leur santé tout au long de leur vie.
principes d'une bonne alimentation
Comment améliorer le potentiel d'un homme après 60 ans? Les médecins recommandent de manger des aliments qui augmentent les niveaux de testostérone.
Ceux-ci inclus:
- les produits laitiers;
- coriandre;
- Gingembre;
- le Chili;
- œillet;
- céleri;
- oignon;
- Ail;
- du sucre;
- épinard.
Il est utile d'utiliser des épices, des légumes et des fruits. Réduisez votre consommation d'aliments frits et gras et excluez le bacon. Mangez moins de cinq fois par jour pour réduire le taux de cholestérol dans votre corps. Boire plus d'eau. La consommation quotidienne minimale d'eau doit être d'au moins deux litres. Il est recommandé de ne pas boire de café plus d'une fois par jour.
Puissance après 60 ans : comment s'améliorer avec les médicaments ?
Avec le développement de processus pathologiques dans la région génitale, les moyens médicaux aideront à restaurer son ancienne force. Les méthodes d'amélioration de l'érection sont efficaces. Mais il y a un inconvénient : le médicament a des effets secondaires sur le corps. Les médicaments sont conçus pour restaurer rapidement la puissance. Prescrire des pilules, des crèmes, des gels, des injections aux patients.
Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de déterminer la cause de la dysfonction érectile. Si le facteur prédominant est l'athérosclérose vasculaire, le traitement doit viser à élargir ses parois pendant les rapports sexuels. En cas de défaillance hormonale, un traitement est administré pour corriger les niveaux des principales hormones qui affectent l'érection. Il existe de nombreux suppléments nutritionnels qui peuvent affecter la récupération de la force masculine. Leurs effets sont conçus pour des effets cumulatifs à long terme. Lors de la prise du médicament, vous devez consulter votre médecin. Il vous prescrira une gamme de produits médicaux, les doses dont votre corps a besoin.
Médicaments qui augmentent la puissance chez les hommes de plus de 60 ans
Les médicaments utilisés pour restaurer une érection sont divisés en plusieurs groupes.
Le premier est la tablette.
Le principe d'action est de rétablir la saturation sanguine des corps caverneux du pénis. Les patients de plus de 60 ans doivent utiliser le médicament avec prudence. Ils ont une gamme d'effets secondaires.
La seconde est des injections de testostérone. Introduisez les muscles fessiers à intervalles de 2 jours. Stimulez immédiatement le pénis. Selon le médicament, les effets peuvent durer de 48 heures à 13 semaines.
Inconvénient - il y a des tonnes de contre-indications.
Le troisième groupe - gels, crèmes. Avantage - pas d'effets secondaires. Peut prolonger les rapports sexuels et augmenter la taille du pénis.
Utiliser immédiatement avant le rapport sexuel.
Restaurer la puissance après 60 ans avec l'aide de l'exercice
L'activité physique est très importante pour les hommes de plus de 60 ans. Stimule la circulation sanguine dans le corps. La graisse corporelle diminue les niveaux de testostérone. L'activité physique affecte le contrôle du poids et le bon métabolisme. L'exercice physique stimule le travail de la prostate et exclut le processus stagnant des organes pelviens. La puissance chez les hommes de 60 ans peut être maintenue avec un exercice régulier.
Utile pour utiliser le tapis roulant, aller à la piscine, faire du yoga. Il est recommandé d'ajuster la charge avec un entraîneur, qui choisira un ensemble d'exercices correspondant à votre niveau de forme physique.
Pouvoir de guérison avec des remèdes populaires à 60 ans
Les recettes de la médecine traditionnelle sont le moyen le plus abordable d'augmenter les érections. Renforcez les érections chez les hommes après 60 ans à l'aide de teintures orales. Les remèdes populaires populaires comprennent la soupe aux orties, la teinture de ginseng, le millepertuis et l'achillée millefeuille. Une douche de contraste est recommandée, en appliquant des glaçons sur toutes les parties du corps.
Pour maintenir votre puissance, faites attention à votre santé et adoptez un mode de vie approprié. Ensuite, vous aurez des relations sexuelles permanentes.